Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4432 kcal
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Fat: 128.01g | Prot: 292.72g | Carbs: 508.63g.
Breakfast: DIA Achocolatado, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, DIA Achocolatado, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral. Lunch: Santa Helena Paçoquita (20g) , Banana, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, DIA Achocolatado, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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