Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 44.71g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Сахар, Молоко 3,2%, Урбеч из Мякоти Кокоса, СФ ПШЕННАЯ КАША со СЛИВОЙ. Lunch: Рагу из Баклажанов, Мистраль Гречка Отварная, Индейка с Овощами. Dinner: Арбуз, Макдоналдс Соус Барбекю, Сосиска, Помидоры, Чиабатта. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|