Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 47.22g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Milford Сукралоза с Инулином, Кофе, ПП вафли. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховая Каша, Суп с Лососем. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|