Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 57.67g | Carbs: 8.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кетчуп томатный 1, Топ Продукт Масло Рыжиковое, Зеленый Листовой Салат, Котлеты куриные. Lunch: Окей Сыр Браслав Гройцер. Dinner: Dr. Naturi Льняное Масло, Кетчуп томатный 1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Сыр Браслав Гройцер, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Маффины говяжьи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|