|
после поезда набрала много блин
|
74.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 54.74g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Чай, Сахар, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Морковь, Помидоры. Dinner: Капуста, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Honey Kid Каша Молочная Гречневая с Черносливом, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, METRO Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Соленые Крекеры. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ликандос's Weight History
|