Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 56.65g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Помидоры Черри, Село Зеленое Гауда Премиум, Яйцо (Целое). Dinner: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Фермерское Подворье Сметана 15%, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Нектарин, Чеснок, Махеевъ Кетчуп Лечо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val-strepina's Weight History
|