Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 44.47g | Carbs: 40.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Слива, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белая Дача Рукола, Помидоры, Яблоко Зеленое. Lunch: Перекресток Сибас, Помидоры, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Перекресток Салат Весенний. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Эвалар Омега-3, Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|