Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
115.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 79.21g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, сырая икра из баклажан, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной, Хлеб. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|