Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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49.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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985 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 60.27g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: 무화과, Navitas 카카오닙스, 코스트코 햄프씨드, 냉동 딸기, 코스트코 트리플베리즈, 구운계란. Lunch: 미역냉국, 해물찜, 볶음밥. Dinner: 아보카도, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 코스트코 트리플베리즈, 냉동 딸기. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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