Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 56.16g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан. Lunch: Лента Хлебец Ржаной, Роскон Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Сливы, Нектарин. Dinner: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Окей Слива Круглая Синяя, Липецкое Мороженое Липецкое. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Густой Питьевой Биойогурт с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|