Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 138.44g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вячеслав_7777's Weight History
|