Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 86.97g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Чеснок, Помидоры, Тавр Суджук, Лаваш. Lunch: Окей Перепелиные Яйца, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Эвалар Омега-3, Белая Дача Рукола, Вологодское Льняное Масло. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|