Multigirl80's Journal, 16 Aug 19

so is fein!
108.3 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 20.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2019:
2313 kcal Fat: 98.93g | Prot: 79.49g | Carbs: 272.70g.   Breakfast: Edeka Bio Ahornsirup, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Joghurt 0,1%. Lunch: Gala Äpfel, Weizenbrötchen, Bratwurst, Wassermelone. Dinner: Maggi Fix für Gemüse-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Edeka Bio Broccoli, Möhren, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ja! Schlagsahne. Snacks/Other: Senseo Cappuccino Choco, Nippon Nippon, Reiswaffeln, Edeka Milder Apfel. more...
steady weight

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Comments 
Und damit das so bleibt gabs heute Mittag beim grillen nur eine Wurst und ein halbes Brötchen. Zum Nachtisch ein Apfel. 
16 Aug 19 by member: Multigirl80

     
 

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