Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 66.74g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, Хлебцы Молодцы Ржаные, Vita Живая Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Хлебцы Молодцы Ржаные , Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 2,5%, Рагу с Курицей и Кабачками . Dinner: Огурец (без Кожуры), Суп Сербский Здороведа. Snacks/Other: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Хлебные Палочки, Магнит Яблоко, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|