Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 91.24g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|