Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 95.35g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Фермер Мука Пшеничная Высший Сорт, Раница Творог 9%, Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола, Лепелька Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Глазированном Рожке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|