Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 69.67g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Чернослив, Кофе, Овсяноблин с Сыром, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Варенье, Макароны с Яйцом. Dinner: Чай, Жареная Рыба (в Панировке), Рыба Отварная, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Snacks/Other: Чай, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Персики, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|