Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 75.47g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Банан, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Колибри Пломбир , Яблоко, Груша, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Творог 5%, Чудо Йогурт Киви-Мюсли. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina1507R's Weight History
|