Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 80.88g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Now Omega-3, Billa Творог 9%, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3. Lunch: Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Мираторг Котлеты Брянские из Говядины, Растительное Масло. Dinner: Яблоко, Нектарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|