Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 74.62g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Lunch: Рулет, Княгинино Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Арахисовая паста, Kuc Сербский Каймак, Океан ТРК Кета Холодного Копчения. Dinner: Сливы, Сахар, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|