Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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44.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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537 kcal
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Fat: 9.23g | Prot: 73.09g | Carbs: 37.94g.
Breakfast: Uva, Rio Mare Tonno Super Naturale, My Best Veggie Tofu Bio Organic, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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