yab0914's Journal, 14 Aug 19

Вчера не нарушала, но видимо этой реакции и надо было ожидать за нереализованный аванс((( Вот что я за человек такой, столько сдвигалась с 73, почти месяц на этой цифре танцевала, а только организм начал быстро-быстро отдавать, как бац и расслабилась🤦🏼‍♀️ Ничего... 4 недели спокойно наблюдаю! Будет конечно поездка с друзьями расслабонная, но 1, так что ждем результаты))) 2/28😘😘😘

72.1 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1161 kcal

Fat: 37.36g | Prot: 114.00g | Carbs: 87.93g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Судак Жареный, Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Магнит Арбуз. more...

1930 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 18 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...