Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 89.42g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Язык Говяжий Отварной, Фасолевый Суп, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Холодец Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Чистая Линия Рожок Ванильный, Сливы, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|