Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 85.71g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. Lunch: Красные Помидоры, Банан, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Евразия Грибной Крем Суп . Dinner: Кофе с Сахаром, Гречка Вареная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Банан, Сливы, Oreo Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|