|
Подскажите, пропала совсем мотивация худеть. Хотя проблемные места есть, есть над чем работать и что убирать. В будни вроде соблюдаю режим, а в выходные пицца, роллы, шашлык, алкоголь. Потом себя ругаю.
Как не срываться? Как себя мотивировать?
|
1163 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 44.06g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Чай, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Тонкие Блинчики. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
|
 Comments
Зачем себя ругать? Это стресс для организма. Мотивация может быть разная, начиная от одежды на размер меньше))
13 Aug 19 by member: atamovichalena
|
Ну я мысленно 😄🙈 После таких выходных +2 кг , в будни их скидываю и опять выходные и снова +2😤
13 Aug 19 by member: le375
|
Вот перед каждым нарушением и мотивируйте себя, не увлекайтесь))
13 Aug 19 by member: atamovichalena
|
13 Aug 19 by member: AnastasiaBP
|
Ограничьте средства на все это дело, заприте их, не знаю, отдайте на хранение кому-то, а сами рассчитайте остаток на правильное недельное питание и радуйтесь будущей пользе. А вообще-то нужно просто воспитывать в себе характер, без него все эти махинации - просто обман самой себя.
10 Sep 19 by member: MissUliana
|
А вообще ещё могу напугать тем, что такие скачки в весе могут аукнуться серьезными проблемами со здоровьем, так можно и «дохудеться»:)
10 Sep 19 by member: MissUliana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|