Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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67 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
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1713 kcal
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Fat: 62.01g | Prot: 110.59g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Sopa de legumes com refugo e sem batata. Lunch: Milbona Queijo Fundido, Bacalhau, Continente Alho Francês Cortado, Melão, Ovo, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Beterrabas. Dinner: Melão, Dia Queijo Fundido Fatias, Ovo, Beterrabas, Pepino (Descascado), Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pepino (Descascado), Beterrabas, Tomates. Snacks/Other: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Rebuçados, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Maçã. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Jlmartins24's Weight History
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