Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 90.85g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Billa Творог 9%. Lunch: Сахар, Слобода Майонез, Петелинка Филе Куриного Бедра, Растительное Масло, Сахар. Dinner: Нектарины, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Candy Кокос Кешью Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|