Une semaine parce que faut commencer quelque part mes on peut faire un mois aussi 😂 je suis chaud faut juste être motiver et surtout pour me détoxiquer :)
12 Aug 19 by member: ambre4649
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Moi ça fait 2 mois que j’ai arrêter tous ça ( bon ok je fais des exceptions des fois ... ) mais ça facilite vraiment la perte de poids courage 😅😉
12 Aug 19 by member: noura36
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Moi j'essaie aussi mais seulement qq jours pour essayer de me sevrer...
C'est très dur pour moi mais pour l'instant aujourd'hui je tiens bon ☺️
12 Aug 19 by member: ramoulie
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ça fait 8 mois pour moi 😁
12 Aug 19 by member: lolo3925
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Je me lance le defi parce que généralement je tien que 3 jours :)
12 Aug 19 by member: ambre4649
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ça fait 6 mois arrêt sucre industriel, cochonnerie gâteaux,plats préparés , charcuterie.c est très facile.tu fais tes courses,tu zappes les rayons.apres faut être motivé.tu verras déjà sans ça ,tu va perdre
12 Aug 19 by member: powowww
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Je sais que c est facile mes on est 4 enfants et il y a que moi qui essaye de manger sainement ducoup le sucre à la maison je peux pas y échapper ducoup sa va être que de la volonté ;)
12 Aug 19 by member: ambre4649
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je veux bien mais pareil j en mange déjà plus...
12 Aug 19 by member: Izalyon
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C est surtout pour mon motiver parce que je sais que le plus gros problème de mon alimentation c est le sucre ( le chocolat et viennoiserie plus particulièrement ) 💁🏼♀️
12 Aug 19 by member: ambre4649
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Déjà essaie de savoir à quels moments tu as le plus envie de craquer. Pour trouver des parades
12 Aug 19 by member: Izalyon
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Oui d un coté on peut la soutenir mais on ne vivra pas les choses en même temps. Il faudrait un peu des 2...
12 Aug 19 by member: Izalyon
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12 Aug 19 by member: tgl.gerrard
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3ème semaine pour moi et -5kg sur la balance (basse kcal - sport - 0 sucre ).
13 Aug 19 by member: pwilvers
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alors ambre comment tu t en sors?
13 Aug 19 by member: Izalyon
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Faut pas dire 0 sucre,y en a partout même là où on l attends pas
13 Aug 19 by member: powowww
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Je peux jouer avec vous ? 🤗🤗
13 Aug 19 by member: Nero Javic
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13 Aug 19 by member: Izalyon
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La seule chose industrielle sucrée que je mangeait était du chocolat, et j'ai arrêté. C'est l'été, je remplace quand envie de sucré par un morceau de melon ou de pastèque. Pour le reste je n'en achète pas, comme ça pas de tentations. Le seul problème est quand un collègue bien intentionné en apporte au bureau.... Mais j'ai l'espoir qu'une fois le plus pris, je n'ai plus plus autant envie d'en prendre. Le chocolat j'ai espoir de convaincre mon mari pour ne plus en avoir à la maison!
13 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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13 Aug 19 by member: Izalyon
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On a lancé un groupe pour résister au grignotage bureau/stress...
13 Aug 19 by member: Izalyon
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