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Comecei o meu processo de mudança em março pesando 111 quilos. Hoje atingi 85,1 quilos 👸🏼
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1037 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 98.45g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Ovo Cozido, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Continente Equilibrio Skyr Natural, Banana, Morangos, Fumadinho Peito De Peru Fatiado Finíssimo. Lunch: Alface, Couve Lombarda, Cister Feijão Encarnado Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Melão, Tomates Vermelhos, Saitaku Sopa Miso, Couve Lombarda, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Melão, Uvas tipo Europeu, Maçãs Gala, Continente Miolo de Amêndoa com Pele. more...
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268 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
12 Aug 19 by member: XicaXana
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É muito peso em tão pouco tempo! Está maravilhosa! Muitos parabéns pela força, disciplina e dedicação!🏆🎂 Boa continuação!😘
13 Aug 19 by member: Carla_Fx
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Obrigada! Eu mesma nunca imaginava um dia conseguir e arrependo-me muito não ter buscado equilíbrio emocional antes para emagrecer. Agora o medo de voltar a engordar é mais forte que qualquer outra coisa. Beijinhos a todas! ❤️
13 Aug 19 by member: Yra Maya
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Yra Maya's Weight History
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