Futurest's Journal, 12 Aug 19

Редкий солнечный денёк 🌞

View Diet Calendar, 12 August 2019:
3422 kcal Fat: 156.57g | Prot: 203.01g | Carbs: 298.02g.   Pre-Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Breakfast: Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сыр с Плесенью, Омлет с Молоком. Lunch: Блины, Лента Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Рис Вареный, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Zuegg Конфитюр Клубничный, Арахис, Творог 9%, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Картофель Фри, Heinz Соус Блю Чиз , РИФ Хоки Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рассольник. Afternoon Tea: Snickers Snickers Криспер, Snickers Батончик. Dinner: Залесский Фермер Ацидолакт , Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный), Виктория Сыр Маасдам , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеные Овощи, Рис Отварной. more...
3086 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

65 Supporters    Support   

Comments 
😎✌Какое крутое фото! 🤗 И все бегут куда-то! 🤔 
12 Aug 19 by member: DPN15K
классно!! солнечно, весело и все спортивные такие 
12 Aug 19 by member: Irina_Shash
Дочка настроила мне позу и пыталась выпрыгнуть из кадра. Вопрос - как выпилить бегуна?🤔 
12 Aug 19 by member: Futurest
скорее редкая фигура на пляже 😊😂😂 
12 Aug 19 by member: shadow1986
Ах-ах!!👏👏😆😆 
13 Aug 19 by member: FlightSecret
Это не Калининградская область ? 
13 Aug 19 by member: Алевтина34
Спасатель Малибу 🏝👍🏻 
13 Aug 19 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
Алевтина34 дааа☝️Как вы вычислили))) 
13 Aug 19 by member: Futurest
Что ж я родное побережье не определю что ли ?! ☺️🤗 
13 Aug 19 by member: Алевтина34
Алевтина34 для меня тоже теперь почти родное. Обожаю Калининград 🥰 
13 Aug 19 by member: Futurest

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Futurest's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.