Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 49.59g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Чай с Молоком, Печенье Рыбки, Бекон (Жареный), Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Малиновое Варенье, Персики, Капучино, Арахисовая Паста, Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateSidEnot's Weight History
|