Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 49.84g | Carbs: 9.57g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Говядина Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|