Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 143.42g | Prot: 73.60g | Carbs: 294.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, SPAR Салат Рыбный. Lunch: Twix Twix, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Snickers Сникерс, Арбуз, Слобода Майонез, Окей Салат Рыбный. Dinner: Манная Каша, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хлебный край Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|