Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 105.44g | Carbs: 269.35g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кировский Печенье К Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кировский Печенье К Кофе, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Батончики, Hortex Бобы, Белый Хлеб, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|