Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 27.22g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Dinner: Хлеб Черный, Красный Перец, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Мягкая Белая Булка, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Колбаса Свиная с/К. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Svetlana77-19's Weight History
|