Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 81.84g | Carbs: 226.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нектарины, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Арбуз, Сырный Соус, Баклажаны Гриль, Сливы, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|