Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 45.61g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Чернослив, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Виноград. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|