Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 56.01g | Carbs: 261.21g.
Breakfast: Б. Ю. Александров Сырок Глазированный 5% , Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Блины на Молоке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина , ВкусВилл Ирис с Какао, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Избенка Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Кофе. Snacks/Other: Макароны Отварные, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|