Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 94.79g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Я Любимый Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Приправыч Суп Перловый с Мясом. Snacks/Other: Дыня, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|