|
А сегодня я соня проспала 9.5 часов...
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 84.27g | Carbs: 318.70g.
Breakfast: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Myllyn Paras Овёс Резаный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лента Яблоко Симиренко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Kitkat Молочный, Белый Хлеб, Серпуховхлеб Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры. Dinner: Mixbar Соломка с Солью, Сало, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вкуснотека Чеснок, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ, Белый Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Плов с гречкой, Laimon Fresh Laimon Fresh. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|