Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 17.96g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сметана , Кофе с Сахаром, Кукуруза Вареная, Дыня. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кукуруза Вареная. Dinner: Академия Вкуса Пирожное Наполеон Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Персики, Персики, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|