Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 104.59g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрегат Тунец Консервы, Сыр Гауда. Dinner: Окей Шарлотка с Яблоками, Макароны или Лапша с Сыром, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka1983's Weight History
|