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Ich habe heute 1jähriges auf Fatsecret 🎁🎈💃🏼🎉 niemals hätte ich vor einem Jahr gedacht, dass ich heute ganze 34kg leichter bin 😃🤗 Auch wenn das jetzt eher nicht so der richtige Ansatz ist: wir gehen morgen zu meinem Lieblings-Frühstücksbuffet und ich glaub ich werd mir den Ranzen vollhauen 🤣🤣🤣🤣 aber auch weil der Urlaub nun vorbei ist und ich super durchgehalten habe 💪🏼
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83.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 66.23g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lunch: Ja! Remoulade, REWE Bio Emmentaler, Trockene oder Harte Salami, Semmel. Dinner: Le Crobag Quarktasche, Bauernbrot, Alnatura Geflügel Wiener, Tomaten, Alnatura Joghurt Butter, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Loose Quäse. more...
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2790 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 51 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
09 Aug 19 by member: Samson1967
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es ist klasse was man alles schaffen kann, wenn man will. dein Leben ist bestimmt jetzt schöner. 60km Radfahren, Respekt. viel Spaß dabei, natürlich auch bei Essen. 🙂
09 Aug 19 by member: buchfee
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wow, tolle Leistung! Vor allem dass Du so lange schon konsequent bist und sogar im Urlaub. Klasse. Respekt 👍👍👍
11 Aug 19 by member: summen
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~Käferchen~'s Weight History
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