Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 111.48g | Carbs: 274.22g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, СФ ПШЕННАЯ КАША со СЛИВОЙ. Lunch: Нектарин, Красное Яблоко, Лечо, Гречка Отварная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Курага, Финик, Колбаса Еврейская, Банан, Карамель Барбарис, Яйцо, Помидоры, Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Карамель Барбарис, Булгур с Курицей, Печенье Ореховое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|