Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 34.83g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Арбуз, Дыня. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Dinner: Чеснок, Петрушка, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дыня. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|