Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 89.98g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Помидоры, Избенка Лаваш, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Лук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Приневское Айран, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniusha's Weight History
|