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닷새동안 먹은 거 생각하면 선방한거다ㅎㅎㅎㅎㅎ 신나게 먹은만큼 신나게 걸어다니고 틈나는대로 운동하니 좀 낫구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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50.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 46.78g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: 방울 토마토, 모시송편, 이마트트레이더스 초코머핀, 조미김, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Lunch: 만둣국, 찰옥수수, 도라지나물, 고등어조림, 밥. Dinner: 모시송편, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 찐단호박, 구운계란. Snacks/Other: 노브랜드 코코넛쿠키, 찰옥수수. more...
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1593 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 54 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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