Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 172.22g | Prot: 76.18g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Gusto Майонез, Кешью, Миндаль, Пирятин Сыр Король Сыров, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Голубика, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Молочар Творог Нежирный, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк. Snacks/Other: Водный Мир Мидии по-Сицилийски, Волошкове Поле Сир Адигейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Culinaro Сочевиця Червона. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|