Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 72.88g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Слива, Свиная Корейка (Целая, Постная), Гороховая Каша. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
709 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|