Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 31.59g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Чернослив, Лукас Печенье Грильяжное, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Dinner: Крошка-Картошка Морс Ягодный, Ашан Чёрная Смородина, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Чернослив, Чай, Белая Долина Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арбуз, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|